Espinaca / 500gr Frutas

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Espinaca / 500gr FrutasLas espinacas han pasado de ser un gran alimento contra la anemia y sinnimo de fuerza con popeye, a un alimento imprescindible en la cocina por sus propiedades para la salud Algunos de sus beneficios son: Alto contenido en vitamina A y C Alto contenido de betacaroteno Alto contenido de magnesio y hierro Ayuda a mantener fuertes los huesos Ayuda a mantener fuertes los msculos

Alivia el dolor de las articulaciones

Ayuda contra los cólicos

ya que es uno de los ingredientes base en muchas recetas

Alto contenido de vitamina C

Cuida la piel

Contribuye a una función cerebral saludable

Ayuda a proteger la vista

Al igual que los tomates tradicionales

además de su rico sabor tiene muchos beneficios para la salud

Ayuda a tratar la indigestión crónica

Adición Estética en Platillos:

Estos nutrientes son importantes para mantener la salud general del cuerpo y apoyar funciones metabólicas

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