Lève-toi et marche ! biographie quebec

Lève-toi et marche ! biographie quebecSi vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couch. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entrane s'avrent un remde plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrvrencieux, le physiothrapeute Denis Fortier met en lumire les effets pervers et mconnus de la sdentarit et du manque d'activit physique en s'appuyant sur

Invitations

et deux terroristes hors de combat

ainsi que la sollici­tation constante de notre attention

produite par le Théâtre de Quartier

Après avoir publié Lundi

Réjean Pelletier

l'auteur vous fait découvrir les différents systèmes qui régissent le cerveau humain et vous apprend à solliciter la partie la plus «intelligente» de ce dernier pour gérer avec plus de légèreté les situations de crise

c'est tout le monde qui paie pour ça

il s'agit plutôt d'un état de communication profonde

Que vous soyez vendeur ou non

retrace la vie de sa grand-mère Jeannette

et sont spécialement conçues pour les personnes vivant avec le cancer