Le Menu Hebdomadaire lactose

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Description

Le Menu Hebdomadaire lactoseCinq jours, dix recettes, zro prise de tte. Un menu complet pour se rgaler en semaine, sans cuisiner ni y penser. Chaque jour, une petite soupe en 1 4L et un plat en format 390g le duo parfait entre gourmandise et plaisir. 10 recettes (5 soupes 1 4L + 5 plats 390g) Slection varie, voyage culinaire jour par jour 100 % bio, 100 % vgtarien Idal au bureau, la maison ou en tltravail

Dix recettes denses en céréales

déjeuner réconfortant ou plat végétal improvisé

Courgettes

Une gamme à part

poêlées et agrémentées d'une crème de sésame

nous avons préparé de belles aubergines (légume de saison)

légumineuses et céréales

pour une pause fraîche et gourmande

maïs doux

sans cuisiner ni y penser

Pour composer ce bento

Envie de vous faire plaisir

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